孕育下一代 1. 新手家長的準備 從結婚、迎接新生命的到來，一直到兒童及青少年的照護等， 都是配偶雙方必須學習的功課，新手家長可多加利用「健康 九九+ 網站」資料。 健康九九+網站 https://health99.hpa.gov.tw 配偶兩人要先討論有孩子後的生活規劃，包括金錢、時間、精 力和資源的運用等，提供健全的環境，有助子女日後的身心發 展。此外，雙方也應重視均衡的飲食，避免熬夜、菸、酒或刺 激性的食物，以及協調好如何分工照顧寶寶。 2. 教養子女的方法 教養孩子時，最重要的教養態度包括： (1) 照顧與教養子女是配偶兩個人的事，不論是哪一方，對於 孩子投注的心力都會有重大的影響，因此，「共親職」是 教養的第一步，要讓另一半知道：「在教養的路上，你跟 我一樣重要！」。 (2) 家長教養態度及標準要一致，使用言語或行動支持另一半 的教養態度及行為，並且要以身作則。 (3) 願意與另一半一起討論教養方式及策略，正視教養上的衝 突，並願意透過討論找到教養的解決策略。 (4) 教養的過程難免遭遇挫折或不知所措，家長要多參加各單 位舉辦的親職教育活動，或者運用親職教育網站，不斷地 增進教養子女的知識技能。 外籍配偶在臺生活相關資訊簡冊 中文版 39 婚姻與家庭（家庭篇）
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